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    4-6歲寶寶游泳潛水課程—第一節到第三節

    2019-03-19來源:嬰游網
    核心摘要:4-6歲寶寶游泳潛水課程是為4-6歲的兒童準備的,這個時候的寶寶因為前期多去嬰兒游泳館游泳的原因,已經掌握了自主控制呼吸、在水中控制方向等能力,能夠更好的把潛水實現,4-6歲寶寶游泳潛水課程一種十二節,這是4-6歲寶寶游泳潛水課程的第一到第三節。

    4-6歲寶寶游泳潛水課程第一節

    一.熱身運動簡單的舞蹈

    二.問好兒歌改編

    三.入水訓練

    平衡訓練:以坐抱的方式抱寶寶慢慢入水,老師或家長一手拉著寶寶的小手,一手扶著寶寶的泳圈輕輕地來回晃動4-5次

    呼吸練習:將呼吸杯盛滿水,由寶寶后腦開始灑,慢慢向前直至前額,然后迅速擦干臉上的水,灑4-5次,讓寶寶練習憋氣

    活動準備:背部源浮板、大呼吸杯、小毛巾、漂浮板泳帽、泳鏡

    四走線

    活動目標:1.安穩寶寶的情緒,告訴寶寶要上課了

    2.讓寶寶感受水中走線的樂趣3.鍛煉寶寶在水中的平衡能力

    五.水中開智

    活動名稱:夾小球

    活動目標:1鍛煉寶寶使用筷子的技巧。

    2訓練寶寶手部的穩定性。3.鍛煉寶寶的積極性。

    活動準備:筷子、海洋球、小筐

    活動過程:教師將海洋球散落在池里,示范使用筷子的技巧,夾球入筐,反復進行。寶寶操作。

    六.結束部分洗澡、自己穿衣服

    4-6歲寶寶游泳潛水課程—第二節

    一.熱身運動簡單的舞蹈

    二.問好兒歌改編、脫衣、背部漂浮板

    三.入水訓練

    平衡訓練:以坐抱的方式抱寶寶慢慢入水,老師或家長一手拉著寶寶的小手,一手扶著寶寶的泳圈輕輕地來回晃動4-5次

    呼吸練習:將呼吸杯盛滿水,由寶寶后腦開始灑,慢慢向前直至前額,然后迅速擦干臉上的水,灑4-5次,讓寶寶練習憋氣

    活動準備:背部漂浮板、大呼吸杯、小毛巾、漂浮板泳帽、泳鏡四走線

    活動目標:1.安穩寶寶的情緒,告訴寶寶要上課了

    2.讓寶寶感受水中走線的樂趣

    3.鍛煉寶寶抬頭的練習

    五、水中開智

    活動名稱:潛水撿物

    活動目標:1鍛煉寶寶潛水的時間。

    2鍛煉寶寶的準確性。3.培養寶寶對潛水的興趣。

    活動準備:玻璃球、不倒翁、樂器等

    活動過程:教師和寶室一起潛水練習四到五次,然后和寶寶潛入水底取物品,教師和家長及時給與鼓勵。

    六.結束部分洗澡、自己穿衣服

    4-6歲寶寶游泳潛水課程—第三節

    一.熱身運動簡單的舞蹈

    二.問好兒歌改編

    三,入水訓練

    平衡訓練:以坐抱的方式抱寶寶慢慢入水,老師或家長一手拉著寶寶的小手,一手扶著寶寶的泳圈輕輕地來回晃動4-5次

    呼吸練習:將呼吸杯盛滿水,由寶寶后腦開始灑撒,慢慢向前直至前額,然后迅速擦干臉上的水,灑4-5次,讓寶寶練習憋氣

    活動準備:背部漂浮板、大呼吸杯、小毛巾、漂浮板泳帽、泳鏡四走線

    活動目標:1.安穩寶寶的情緒,告訴寶寶要上課了

    2.讓寶寶感受水中走線的樂趣3.鍛煉寶寶在水中的平衡能力

    五.水中開智活動名稱:潛水撿物

    活動目標:1鍛煉寶寶肺活量2增加寶寶對新事物好奇與喜歡3增加寶寶的呼吸速度。

    活動準備:彩色氣球

    活動過程:教師將氣球吹起,告訴寶寶先吸氣,用力吹,將氣球吹起,寶寶記住自己氣球的顏色,把氣球放氣,再吹反復進行。

    六結束部分洗澡、自己穿衣服

    4-6歲寶寶游泳潛水課程—第四節到第六節

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    威??仔苡斡揪銟凡空衅盖芭_人員、游泳教練6人

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